月经量少？八个因一网打尽，让你更懂自己

女性在月经期间，一定要密切关注自身的月经变化。虽然很多女性在经期会感到月经量较少，但很多人并不重视这一现象。实际上，月经量少与许多因素有关，如不注意生活事项、不合理的饮食、情绪低落、肥胖等。那么，你知道月经量少的八个原因吗？

1. 情绪异常：月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响。因此，无论是卵巢、脑垂体，还是下丘脑的功能异常，都可能影响到月经。生气或心理受到刺激，都容易导致月经量减少。

2. 荷尔蒙失调：荷尔蒙失调是最常见的子宫出血原因，特别是在青少年和更年期的妇女。由于荷尔蒙失调所造成无排卵性出血，因此，在初经或快停经时，月经可能呈现混乱状态。

3. 人工流产：人流次数过多会导致子宫内膜被刮薄，经期来临时，脱落的子宫内膜碎片减少，月经量也随之减少。太薄的子宫内膜恢复起来较慢，所以月经量少的情况可能会持续一段时间。频繁的人工流产可能会损伤子宫内膜基底层，导致暂时性或永久性闭经。

4. 卵巢功能衰退：女性月经量少意味着雌激素正在逐渐减少，卵巢功能也会逐渐衰退。西医认为，月经量减少通常意味着体内雌激素水平异常，逐渐降低，卵巢功能衰竭。

5. 肥胖：在正常情况下，体重超标的人可能会出现经期不准。经期不准的程度与体重增加的程度是成正相关的。体重的增加会导致人体内分泌失调，从而影响女性排卵和月经。

6. 异物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激。对于有避孕器且月经混乱的女性，可能需要考虑将其取出，看是否能够恢复正常。

7. 胸部病变：如果女性在月经期间感到月经量少的同时，还感到乳房胀痛，可能是肝郁气滞型，需要打通血脉和疏理肝气，以整体调经。

8. 过度节食减肥：许多女性为了减肥过度节食，可能会导致月经量少。女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大。特别是已经出现经期问题的女性，应停止过度减肥，加强营养，以恢复身体健康。

希望大家注意上述的八种因素，并在日常生活中积极进行调节。月经量少的危害不容忽视，同时也要保证充足的睡眠质量。大家应该注意警惕这些常见原因，并改变不良的生活习惯。月经量少可能导致一系列并发症，甚至导致女性不孕。因此，平时要正确进行调理。